产后抑郁会导致脱发吗？现在人们的心理承受能力都比较弱，而且有些人还喜爱钻牛角尖。而这部分人群在临产后容易发生产后抑郁症，而一些产后抑郁症患者发现他们的头发掉得特别多，这是不是由产后抑郁引起的呢?我们和华美毛发医师了解下。
产后抑郁会导致脱发吗?
华美毛发医师说产后抑郁症是一种精力疾病，而且有许多人患有这种疾病，能不能医治好完全因人而异。平常坚持合作医师医治，恰当运动等，大多数患者能够慢慢好转，多吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，鸡蛋等也是要害。抑郁症是一种脑内疾病，而且有必定程度的轻重之分。首先，应该主动寻求医疗救治才能尽快治愈。同时，能够经过自己的心情进行认知自救来获得心情的良性循环。坚持良好的心态，学会宽容和爱来看待世界。
产后抑郁症主要就是精力因素，与脱发密切相关，相互影响。临产前后，有多种原因导致产妇心情不稳定或精力压力过大，严峻可导致郁闷，导致代谢紊乱，养分缺乏等脱发原因。假如产后抑郁加剧脱发，那么有必要加强防备脱发的决心，由于医学准确标明产后脱发和精力抑郁引起的得脱发，只需养分，作息和精力调整，脱发就会主动解除。
产后脱发该怎么办？
1、勤梳头
防备脱发的第一种办法是勤梳头，咱们知道患者能够经过整理头发来放松头皮。
每天早，中，晚整理头发10次，能够在整理头发时进行头皮按摩，以增强根部的血液供应和头发的养分。在整理头发时运用木梳或角梳，头发湿润时不要梳刷，避免损坏发质。
2、留意清洁头发
建议1-3天洗一次头(取决于头皮的油腻程度)，洗头时，水温不该超越40°C，力度适中，能够运用不含硅油的洗发水。洗完头发后，能够用一些护发素或发膜滋补头发。洗完后，用毛巾轻拍头发，吸收剩余的水分，让头发自然风干。
3、合理饮食
咱们都知道脱发和白发一般是由血液缺乏和缺乏养分引起的，所以咱们能够多吃富含铁，钙和维生素的食物，并对头发有滋补作用，如牛奶，生果，蔬菜和蛋白质含量的鱼，瘦肉和家禽等。
4、放松心情
新妈妈有必要坚持良好的心情，并意识到产后脱发仅仅一个暂时的过程。平常生活必定要规矩，并坚持足够的歇息和睡觉。推荐阅读《哪些脱发情况可以进行植发手术?》
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