油性的头发可以改善吗?不少的朋友都有头发太油的烦恼，而头发出油多，掉发也多。那么怎么改善油性头发呢?下面华美医院就为大家讲讲怎么改善油性头发。
一、怎么改善油性头发：
头发是咱们与生俱来所纠缠不清的烦恼丝，特别是拥有油性发质的朋友，想要摆脱头发油腻、多皮屑的困扰已经成为了重要的护理目标。那么，油性头发可以改进吗?答案是必定的。
如果你的头发细长、油腻，需求常常清洁，那么你的头发是油性发质就要学习一下油性发质在饮食上怎么保健了。
1、头发归于油性的人群应该运用含去头屑活性成分的润泽去屑洗发露。油性头发简单粘上尘埃等脏物，过多的油脂排泄也简单阻塞头部皮肤的毛孔，发生头痒头屑。因此，建议你常常洗发，坚持头发的清爽洁净。运用含新ZPT去头屑活性成分的润泽去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的闯祸微生物)的数量，削减至正常的水平，更有用去除头屑及按捺头痒。洗发时，水温30度到40度左右，不要过冷或过热，以免影响头部皮肤的油脂排泄。
2、头发归于油性的人群，需求留意饮食。首要手法在于洗发和合理运用洗发剂，以及留意饮食。某些避孕药会影响女人的荷尔蒙平衡，改变油脂排泄，选用时应与医师评论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有用去除油脂;用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的剩余。
二、油性头发不能吃什么
首先手法在于洗发和合理运用洗发剂，以及留意饮食。某些避孕药会影响女人的荷尔蒙平衡，改变油脂排泄，选用时应与医师评论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有用去除油脂;用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的剩余。
在饮食方面应留意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜生果。并服少数维生素E和酵母片。
油性的头发可以改善吗?以上就是华美植发医师为大家介绍的油性头发改善的方法，油性头发得到改善，掉发的数量自然也会有改善。有任何脱发、植发方面的问题，可以在线咨询。
